Алена Мошарова

Персональный тренер

С самого детства моя жизнь неразрывно была связана с профессиональным балетом и contemporary dance. Работа в театре дала мне невероятный опыт, но колоссальные нагрузки со временем начали давать обратный эффект - появились зажимы, асимметрия, хронические боли в спине и коленях. Именно тогда я открыла для себя мир пилатеса. Я пришла за восстановлением и нашла систему, которая откликнулась мне: укрепление тела не через «боль и слом», а через бережный, но при этом требующий концентрации и внимания подход.
И теперь я помогаю новичкам и профессионалам найти этот баланс и силу!